Padomi alpīnisma somas regulēšanai

Pirmkārt, ja vēlaties pareizi pielāgoties, jums ir jāzina dažādu nēsāšanas sistēmas daļu nosaukumi. Tikai tad, kad esat iepazinies ar šiem komponentiem, jūs varat pielāgot šos komponentus pareizai pozīcijai un izmantot to maksimālo funkciju, lai sasniegtu vislabāko nesošo efektu. Kā pielāgot šīs daļas pareizajā pozīcijā? Tas ietver ergonomiku un prasa, lai mēs izmērītu mūsu rumpja garumu (no skriemeļiem, kas izliekas aiz mugurkaula kakla līdz skriemeļiem, kas ir vienā līmenī ar gūžu), kā arī izmērīt gūžas apkārtmēru. Atbilstoši izmērītajam izmēram izvēlieties sev piemērotāko alpīnisma maisiņu (uz etiķetes uz maisa ir atbilstošs izmērs, ko nodrošinājis ražotājs, un to var atrast atbilstoši izmēram!).

Pēc iepakojuma izvēles pārējais ir tas, kā pielāgot. Pirmkārt, mums ir jāatslābina vidukļa josta un plecu siksnas, vispirms ļaujiet vidukļa jostai aptīt gūžu un pareizi pievilkt. Šajā laikā pārliecinieties, ka josta ir atvieglota un nav pārāk saspringta. Pievelciet plecu jostu tā, lai nebūtu atstarpes starp plecu jostu un pleca priekšpusi, muguru un augšējo daļu. Šajā laikā vēlreiz pievelciet jostu, bet neļaujiet atstarpei starp plecu jostu un plecu. Ja regulēšana ir pareiza, jūs atradīsiet, ka vidukļa josta un plecu siksnas augšdaļa veido aptuveni 45 līdz 60 grādu leņķi. Ja redzat šo leņķi, tad viss ir ok, un darbs ir pa pusei paveikts! Nākamā lieta, kas jādara, ir viskritiskākā vieta, mums ir jātaisa katra alpīnisma somas daļa pareizajā vietā:

1. Jostasvieta ieskauj gūžas kaulu, un attālums starp abiem jostasvietas galiem ir aptuveni 13 cm.

2. Vai arī attālums starp atbalsta sistēmas augšdaļu un pacelto kakla mugurkaulu ir aptuveni 5CM.

3. Jostasvieta un plecu jostas augšdaļa veido 45 līdz 60 grādu leņķi.

4. Nēsāšanas sistēmai perfekti jāatbilst aizmugurējai